** ภาคพิเศษ โรคหัวใจ

โรคหัวใจทำให้ประเทศชาติสูญเสียทรัพยากรน้ำ(ตา)ในแต่ละปีเป็นจำนวนมาก เป็นโรคที่รักษาได้ตามอาการไม่สามารถหายขาดได้ ทางที่ดีที่สุดคือการป้องกัน
ขณะที่โรคหัวใจวายอาจเป็นสาเหตุของความตายอันดับต้น ๆ อาการ หัวใจY กลับทำให้สดชื่นแจ่มใส หัวใจY (young) คือหัวใจที่เป็นหนุ่มสาวเสมอ ไม่รู้เหนื่อยไม่รู้แก่
ต่อไปนี้คือเทคนิคการรักษาสภาพหัวใจของคนที่รักกัน หรือเคยรักกัน
 
1. เทคนิคใช้ความอบอุ่น เป็นภูมิปัญญาพื้นบ้านที่ไม่มีวันล้าสมัย เน้นการให้ความอบอุ่นกับคนรักเสมอต้นเสมอปลาย ซึ่งเป็นหลักสำคัญของการถือไม้เท้ายอดทองถือตะบองยอดเพชร
2. เทคนิคเปลี่ยนหัวใจ คือการเอาใจเขามาใส่ใจเรา ถ้าทั้งสองฝ่ายรู้จักคิดถึงหัวอกของกันและกันสม่ำเสมอจะไม่มีความบาดหมางใด ๆ มากวนใจ อัตราการป้องกันโรคหัวใจด้วยเทคนิคนี้สูงถึง 99.25%
3. เทคนิคการทำบายพาส ในกรณีที่พบอุปสรรคในชีวิตคู่ให้ปล่อยเรื่องที่ไม่ดีผ่าน (Bypass)ออกไปเสีย อย่านำเรื่องไม่ดีเข้าบ้าน อย่านำเรื่องไม่ดีของคนรักไปโพนทะนา
4. เทคนิคการทำบอลลูน ชีวิตเราต้องเจอเรื่องไม่ดีอยู่แทบทุกวัน เทคนิคนี้สอนให้เรารู้จักปล่อยวางสิ่งร้าย ๆ ที่เกิดขึ้นแล้วก็แก้ปัญหาเสีย ไม่เก็บไว้ รู้จักลอยตัวให้เบาสบายเหมือนลูกบอลลูน
5. เพิ่มระดับความหวาน ความหวานไม่มีผลต่อหัวใจ จงหมั่นเติมความหวานเข้าไปในหัวใจให้สูงเข้าไว้ เอ่ยคำว่ารักต่อคนรักบ่อยเท่าที่ต้องการ
6. นวดหัวใจด้วยการสัมผัส การสบตากัน การแตะมือเบา ๆ การกอดกันช่วยทำให้หัวใจมีคุณภาพดีมาก การสัมผัสเบา ๆ แต่อบอุ่นทำให้หัวใจวาบหวามดื่มด่ำช่วยให้ร่างกายเพิ่มสารเอนโดรฟิน สบายกายสบายใจขึ้นมาก
7. ลดระดับคาร์บอนไดออกไซต์แก่หัวใจ ไม่ใช้คำหยาบ ไม่กระฟัดกระเฟียด ไม่แดกดัน มองโลกในแง่ดี จะทำให้หัวใจเต้นเป็นจังหวะดี
8. เพิ่มออกซิเจนเข้าหัวใจ ออกซิเจนก็คือลมปากหวานหู รู้จักง้อบ้าง เทคนิคนี้ป้องกันลิ้นหัวใจรั่ว
9. การช็อคหัวใจ การช็อคหัวใจของอีกฝ่ายก็คือการเซอร์ไพรซ์  นั่นเอง
10. การกระตุ้นหัวใจด้วยเสียง โทรศัพท์หาคนรักบ้าง เพิ่มการใช้เสียงกระซิบ ลดเสียงกระชาก การลดระดับเสียงลงไม่กี่เดซิเบลต่อวันช่วยทำให้ชีวิตคู่ดีขึ้นมาก
11. เทคนิคแยกหัวใจ แยกทางกันบ้าง การไม่เจอหน้ากันตามสมควรทำให้คิดถึงกันมากขึ้น เทคนิคนี้พิสูจน์แล้วว่าทำให้หัวใจโหยหากันและกันอย่างเห็นได้ชัด
12. เทคนิควางใจ ลดความระแวง ไม่ต้องตามเช็คว่าไปไหน ไม่ต้องจ้างนักสืบ วิธีนี้ป้องกันโรคหัวใจรั่วชะงัด
13. เทคนิคบ่มหัวใจ ไม่เฉพาะแต่ไวน์ที่บ่มยิ่งนานยิ่งดี หัวใจก็เช่นกัน คนรักกันไม่ควรชิงสุกก่อนห่ามไม่ควรผลีผลาม
14. เพิ่มไขมันที่ดี(DHL)ให้หัวใจ ไขมันชนิดดีจะสร้างความอบอุ่น ป้องกันเรื่องที่ไม่ดีมากระทบไม่ให้ทำอันตรายต่อหัวใจได้ HDL (High Density Love) มาจากการออกกำลังกาย ทำให้หัวใจแข็งแรง พร้อมรับมือเรื่องแย่ ๆ ได้ทุกเมื่อ
15. ลดคอเลสเตอรอลที่หัวใจ คอเลสเตอรอลที่เกาะหัวใจเกิดมาจากสารเสพสิ่งไม่ดีมากเกินไป ทำให้เส้นเลือดหัวใจอุดตัน การใช้จ่ายเกินกำลัง การหลงระเริงไปกับบริโภคนิยม การเสพอย่างพอเพียงเท่ากับช่วยเก็บหอมรอมริบ ช่วยกันประหยัดเพื่ออนาคตของตนเองและครอบครัว
 
เทคนิคต่าง ๆ เหล่านี้ต้องทำต่อเนื่อง วันละเล็กวันละน้อยกว่าจะบรรลุขั้นหัวใจ Y(young) อาจจะยาก แต่เพื่อคนที่เรารักมันคุ้มที่จะเริ่มต้นทำมิใช่หรือ?
 
ที่มา : fwd mail
This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s